*প্রকার: হার্নিয়া শরীরের বিভিন্ন জায়গায় হতে পারে, যেমন কুঁচকি (ইনগুইনাল হার্নিয়া), নাভি (অ্যাম্বিলিক্যাল হার্নিয়া), এবং পেটের উপরের অংশে (হাইটাল হার্নিয়া)। *কারণ: সাধারণত অতিরিক্ত চাপ, যেমন বেশি কাশি, ভারী জিনিস তোলা বা দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে হার্নিয়া হতে পারে। *লক্ষণ: *ফোলা অংশ…

হার্নিয়া হল গহ্বরের দুর্বল প্রাচীর (যেমন: পেট বা পেলভিক মেঝে) এর আসল স্থান থেকে পেশী বা টিস্যুর প্রসারণ। সাধারণত, হার্নিয়া গহ্বর থেকে উদ্ভূত একটি স্ফীতি হিসাবে প্রদর্শিত হয়। এটি শরীরের অনেক জায়গায় ঘটতে পারে।

সুস্বাদু খাবারের সামনে এলে অনেকেই নিজের সংযম হারিয়ে ফেলেন। আর পছন্দের মিষ্টি, তেলেভাজা বা ফাস্টফুডের লোভ সামলাতে না পেরে খেয়ে ফেলেন অতিরিক্ত। মাঝে মাঝে এমনটা হওয়া স্বাভাবিক। তবে নিয়মিতভাবে এমন ঘটলে শারীরিক ও মানসিক— দুই দিক থেকেই প্রভাব ফেলে। বিশেষজ্ঞরা…